Posljednje objave
print this page
Objave
Prikazani su postovi s oznakom Zdrava ishrana. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom Zdrava ishrana. Prikaži sve postove

Cuvarkuca kao lijek

 Čuvarkuća je trajna biljka s debelom lisnom rozetom

Iz sredine se razvija cvjetna, liskama pokrivena stabljika visine od 10 do 30 cm. U lažnom šticu poredani su cvjetići zvjezdastog oblika, svijetlocrvene boje, a kod nekih podvrsta, crveno-ljubičaste ili žute boje. Listovi su rozetasti u redu pri vrhu crveni, sočni, debeli i mesnati. Raste na stijenama, na krovovima kuća. Sva narodna imena ove biljke vezana su za život i zdravlje: uzludobar, ozluživ, podsiluživ, vazdaživ. Isto značenje imaju i latinski nazivi sempervivum i grcki aeixwn.

Kao lijek koristi se svjež list i iz njega iscijeđen sok. Dobro ga je ponekad pojesti zdravlja radi.

Narodna poslovica kaže da je čuvarkuća bolja na kući nego dva psa pred kućom.


Cuvarkuća sadrži jabučnu i mravlju kiselinu, soli, vosak, sluz, šećer, gumu i mineralne sastojke. Stanište: raste po krovovima, stijenama, zidovima. Biljke su veoma skromne i nemaju gotovo nikakvih zahtjeva. Ljekoviti dio biljke: za lijek se skupljaju listovi, ljeti, za vrijeme cvatnje.


Kemijski sastav biljke čine tanin, sluz, smola, kalcijev malat, masno ulje, mravlja i jabučna kiselina. Upotrebljava se sok iscijeđen iz debelog svježeg lista. ljekovito djelovanje: svježe isceđeni sok iz listova čuvarkuće koristi se u liječenju nervne rastrojenosti, padavice, nemirnih snova i straha u male djece. Sveže zdrobljeni listovi ili čisti sok koriste se kao sredstvo koje hladi i steže, zatim, protiv čireva, rana, opekotina, za bolna mjesta nastala gihtom te za liječenje »kurjih očiju« i uklanjanje sunčevih pjega. Svježi sok koristi se u liječenju nagluhosti, osobito one koja je izazvana skrućenim žutim sekretom (jer ga sok čuvarkuće rastvara).

 Čireva želudca, herpesa, hemoroida i glista. Sok se upotrebljava protiv opekotina.
 U novije vrijeme upotrebljava se sok od veze biljke protiv upale zuba i upala grla.
narodnilijek.com
0 komentari

Dunja prirodni lijek u hladnim danima

Već su Grci i Rimljani kod proljeva i crijevnih bolesti cijenili ljekovitu moć dunje. U nekim se zemljama i danas često koristi, osobito za liječenje crijevnih tegoba kod djece.

 Njezine sluzi postaju sve važnije u pripravcima za njegu kože.

 SASTAV I AKTIVNE TVARI :

 Sjemenke dunje u sjemenskoj ovojnici sadrže do 22% sluzi topivih u vodi. Plod sadrži velike količine šećera (osobito fruktoze), organskih kiselina, pektina i vitamina.

DJELOVANJE I UPORABA:

 Sluzi djeluju kod upala usne šupljine i ždrijela te ublažavaju bolove. U sjemenkama ima podosta glikozida amigdalina, zato ih zdrobljene ne koristimo. Sluzi od sjemenaka koristimo kod raspucalih usana, opeklina, dekubitusa i u brojnim kremama i mastima za njegu kože.

 Čaj je prikladan za pranje i obloge, pri čemu čekamo da se koža osuši i prekrije sluzima. Koža tako čuva prirodnu vlažnost i ostaje elastična i meka

. Kod proljeva, plodovi zatvaraju, slično kao jabuka, ponajviše stoga što sadrže znatne količine trjeslovina. U narodnoj je medicini za liječenje proljeva u dojenčadi i djece omiljen čaj od listova

ČAJ: Jednu čajnu žličicu cijelih osušenih sjemenki 6 sati držimo u hladnoj vodi. Prije konzumiranja čaj grijemo. Pijemo ga više puta na dan, po jednu šalicu. Od jedne čajne žličice svježih ili suhih listova spravljamo oparak koji treba odstajati 15 minuta. Nezaslađen čaj djeci dajemo žlicom. 

KOZMETIKA: Dunjine sluzi koristimo kod nečiste kože, svrbeža, kod suhe kože.
narodnilijek.com
0 komentari

Kako nauciti dijecu da se hrane zdravo?

Naučiti djecu da se zdravo hrane ne bi trebalo biti teško ako slijedite neka od ovih pravila:

 1. Djeca uče ono što vide. 


Ako oko sebe vide samo ljude koji se hrane čipsom, hamburgerima, slatkišima, i sl… kako mogu razviti naviku za zdravom prehranom? Možda je vrijeme da promijenite svoje prehrambene navike.

 2. Djeca odlučuju koliko jedu

, a vi šta ćete staviti na stol ili u tanjir. Kada idete u kupovinu, kupujte svježe voće i povrće, nemasno meso, ribu… 

 3. Raznovrsno, različito, novo!

 Ako stalno stavljate 5 istih jela na stol, brzo će im dosaditi. Probajte neko egzotično voće, povrće koje do sada niste koristili.

 4. Ne tjerajte dijete da jede ako ne želi! 

Ako vaše dijete nije gladno, nemojte ga tjerati da jede! Nije dobro ni tjerati dijete da mora pojesti sve iz tanjira, recite da mora probati bar malo. Ne brinite ako malo dobiva na težini, a zdravo je, veselo i aktivno, to znači da dobiva dovoljno.

 5. Može se i vani jesti zdravo

Promjena će koristiti i možda dati apetit, ali birajte restorane zdrave hrane i zdrave obroke. Ići jesti vani, ne znači samo ići u restorane brze hrane, jesti hamburger i pomfrit. Upoznajte ih, na primjer sa kuhinjama drugih naroda.

 6. Zaboravite na tri obroka dnevno! 

Neka vaše dijete jede kad ono želi, puno više će uživati da jede kad želi nego kad je prisiljeno jesti u satima koji možda ne odgovaraju njegovom biološkom ritmu. 

 7. Osigurajte zdrave grickalice

 Grickanje nije loša stvar, pod uvjetom da se neće prejesti prije ručka ili večere. Neki sok (bez šećera), voće, sušeno voće, orašasti plodovi,                                                                                              mala salata i sl.. 

8. Počnite rano učiti djecu da jedu zdravo!

 Učenje zdrave ishrane počinje već rođenjem, pa i prije rođenja. Ako djeca gledaju roditelje koji uživaju u svojim zdravim obrocima, oni će najvjerovatnije uživati u zdravoj hrani. Sjetite se da i fetus u maternici “zna” šta majka jede, tako da zaista učenje zdravim prehrambenim navikama počinje još prije rođenja. 
gugu.ba
0 komentari

Smokve i maslinovo ulje leče neplodnost, hemoroide, crevna oboljenja, bronhitis i astmu!

Smokve u maslinovom ulju su najbolji lek za bakterije u želucu koje ljudi u današnje vreme, veoma često dobijaju.



Iskustva govore da kombinacija smokava i maslinovog ulja leči takođe i mnogo toga kao što su neplodnost, hemoroidi, crevna oboljenja, zatvor, bronhitis, astma itd.

 Mi vam preporučjemo siguran lek protiv bakterija u želucu na prirodan način.

 U staklenku-teglu stavite suve smokve zatim ih prelijete domaćim ne prerađenim maslinovim uljem. Smokve možete izrezati na 4 dela. Trebalo bi da stoje bar 4o dana pa onda svako jutro uzimajte pre svega po jednu smokvu. Poželjno bi bilo i po malu kašikicu maslinovog ulja u kojem stoje smokve. Ako ne možete čekati onda napravite dve tegle, pa jednu počnite uzimati nakon sedam dana stajanja.




Da bi izlečenje bilo što bolje i što efikasnije trebate svoju ishranu da uskladite sa lečenjem. Jedite kuvanu blagu hranu bez previše začina naročito ljutih i paprenih. Nemojte jesti kiselo. Izbjegavajte masna mesa naročito suhomesnate proizvode. Hranu pripremajte na maslinovom ulju koje je prirodno ne prerađeno.

 Što više jedite sveže hrane. Maslinovo ulje i smokve su kao suvo zlato vredni prirodni lekovi, zato čuvajte svoje zdravlje i nagradite se ovim prirodnim zlatom jer zdravlje je najveće bogastvo.

                                                                                                                                         web-tribune.com
0 komentari
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. Svijet beba - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger