Roditelj je taj koji zna koja je namirnica dijetetu neophodna, pa samim tim on kombinuje namirnice pri spravljanju obroka.
Dijete, s druge strane, zna kada je gladno, a kada sito
.Još od najranijeg uzrasta beba plačem pokazuje kada je gladna. Vi joj tada dajete da sisa ili joj ponudite flašicu, a ona ako je sita okrene glavu na drugu stranu. Kasnije, kada poraste, ona jede dok ne zadovolji glad, a zatim počne da pljuje hranu.
Roditelji bi trebalo da “slušaju” signale svog deteta i da ga ne prisiljavaju da jede ako nije gladno, jer će u suprotnom doći do poremećaja u osećaju sitosti i gladi, što može da dovede do gojaznosti deteta.
Svim roditeljima poznato je da dijeca neku hranu rado jedu, dok drugu odbijaju. Pošto na raspolaganju imate širok dijapazon različitih namirnica, pokušajte da ih kombinujete tako da zadovoljite dijetetovu potrebu za hranom, ali ga nemojte prisiljavati da jede ono što (trenutno) ne voli. Takođe, prilagodite količinu hrane detetovom uzrastu i potrebama i ne prisiljavajte ga da isprazni tanjir samo zato što mislite da je to ispravno.
ljepota-zdravlje.rs
Objavi komentar